Elle utilise plusieurs techniques naturelles dont trois d’entre elles sont considérées comme majeures :

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• ​l’alimentation et la diététique

• l’exercice physique adapté

• la gestion des émotions et du stress

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Elle inclut également l’hydrologie, la phytologie, les massages, les techniques respiratoires, les méthodes réflexes, les techniques énergétiques et les techniques environnementales.

 

Son objectif numéro 1 est la prévention. Elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son hygiène de vie pour préserver sa santé et son bien-être.

 

Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne soigne pas, c’est un éducateur de santé naturelle. Il aide et conseille

afin de conserver ou accroître votre vitalité.

 

Il accompagne aussi en cas de maladies ou maux divers, signes d’un terrain à rééquilibrer.  

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Le premier rendez-vous avec votre naturopathe :

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Il s’agit d’un entretien d’une durée d’environ 1h30, avec un questionnaire complet permettant d’évaluer votre niveau

de vitalité et de déterminer votre terrain. La première séance se déroule en 3 phases afin de cerner au mieux votre demande et d’y apporter des réponses personnalisées.

 

• L’anamnèse : il s’agit d’un ensemble de questions permettant de connaître vos habitudes de vie, habitudes alimentaires

ou encore vos antécédents médicaux…

 

• Le bilan de vitalité : il est déterminé par l’observation morphologique et iridologique en complément de l’anamnèse.

Il permet de déterminer votre niveau de vitalité du moment afin de vous proposer, parmi toutes les techniques naturopathiques existantes, la plus appropriée à vos besoins.

 

• Le programme d’hygiène vitale : il s’agit d’un document qui vous est remis à la suite de la consultation.

Il contient les informations échangées pendant la séance, à savoir les conseils à mettre en place pour répondre à l’objectif du rendez-vous.

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Le suivi :

 

Une séance de suivi naturopathique est conseillée. Elle permet d’établir un premier bilan, faire le point sur les améliorations ou les difficultés rencontrées. Ce suivi permet de réajuster le programme d’hygiène vitale si cela s’avère nécessaire.